EloCA
CSADN Roanne Mably
Infos pratiques
- Lieu :
à Roanne. - Horaires :
Le . - Responsable de l'activité :
Krav-Maga
Le krav maga va vous permettre de reprendre confiance en vous, de retrouver la forme et de vous muscler progressivement.
Épuré de toutes techniques inefficaces, avec des mouvements simples et accessibles à tous, il permet de progresser rapidement et de pouvoir se défendre d’une agression physique.
Le but est de travailler un maximum de fois un minimum de techniques réalistes afin d’obtenir les réflexes.
Entraînements avec protections et armes factices, boxe douce, à chacun son rythme.
Infos pratiques
- Lieu :
Maison des arts martiaux, rue Charlie Chaplin à Roanne. - Horaires :
Le lundi et le jeudi de 18h30 à 20h. - Responsable de l'activité :
Jérôme BLANQUINO - 06 77 55 98 73
Musculation
Dans le cadre du CSADN, pour les personnels de NEXTER, les alternants, les personnels du ministère de la défense hors ELOCA, l’ELOCA met à disposition sa salle de sport de 150 m² comprenant :
– Une partie cardio : deux tapis de course, un steppeur, deux vélos elliptiques, trois bikes, deux vélos à induction, deux rameurs ;
– Une partie gym : deux tapis, deux espaliers, divers petits agrès ;
– Une partie musculation : trois bancs de développé-couché, un portique, quatorze appareils.
Infos pratiques
- Lieu :
Salle de sport de l’ELOCA - Horaires :
Du lundi au jeudi, de 11 h 45 à 13 h 30 et de 16 h 30 à 19 h 15
Le vendredi de 11 h 30 à 13 h 30. Pour le créneau du soir : l’heure d’arrivée au portail est impérativement avant 18 h - Responsable de l'activité :
Jean-Daniel CHAUSSAT – 04 77 44 78 88
Infos pratiques
- Lieu :
- Horaires :
- Responsable de l'activité :
- Mail :
Amicale "La Marion"
Une « amicale du personnel » (La MARION, réservée aux personnels actifs et retraités de l’ELOCA) qui organise des journées de cohésion plusieurs fois dans l’année à diverses occasions ;
Infos pratiques
- Lieu :
- Horaires :
- Responsable de l'activité :
- Mail :